健康啲啦

前兩個星期開始打羽毛球，每星期一天，每次兩個鐘。第一次打完之後簡直攞我命！肌肉疼到呢．．．第二次略有改善。
希望可以繼續做運動，人都健康啲。唔駛得閒就去睇中醫，飲苦茶。


我同張醫醫講要好似司琪姐一樣，要金句。
１．我有得揀。
２．我有限制。
３．自己對自己負責。